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Exigieron a su cuerpo hasta romperse, y luego pasaron años en el estudio descubriendo cómo quiere moverse realmente el cuerpo…
Bailarines de fama mundial revelan una nueva práctica que libera tus articulaciones, previene lesiones y te ayuda a moverte con fluidez y gracia, simplemente bailando con la libertad de tu infancia
Solo necesitas 15 minutos al día. No hace falta experiencia en yoga, fitness ni danza. ¡Tenemos estudiantes de setenta y tantos años que vienen a nuestros talleres y pasan más de 6 horas en movimiento!
Con nuestra garantía de 30 días “Siéntete mejor o no pagues”
HUMANHOOD se ha presentado en los escenarios más importantes del mundo
Más de 167 mil personas confían en nosotros
Recorrido de movimiento de 21 días
Precio habitual £49.99 (USD $70)
Comienza el recorrido por solo USD $27
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Pago único / Acceso de por vida.
Garantía de reembolso de 30 días, sin preguntas
🙏 ¿Y si moverte no tuviera que ser una obligación? 🙏
Casi todo lo que hacemos con nuestro cuerpo es una orden
Haz este movimiento. Completa las repeticiones. Fuerza tu cuerpo a adoptar esta postura.
Pero recuerda tu infancia…
Trepar por las rocas. Subir a los árboles. Dar vueltas y vueltas hasta caerte de la risa.
En ese entonces, el cuerpo no era algo que conquistar. Era algo para disfrutar. Una herramienta para explorar, jugar y descubrir de qué eras capaz.
Y en algún punto del camino hacia la adultez… eso desapareció.
Hoy, para muchos de nosotros, moverse es una tarea más en la lista de pendientes.
Una hora en el gimnasio. Veinte minutos de yoga. Correr tres veces por semana.
Por supuesto, no hay nada de malo en estas cosas. Pueden disfrutarse profundamente.
Pero en todas ellas sigues siendo tú quien le da órdenes a tu cuerpo…
¿Cuándo fue la última vez que le preguntaste a tu cuerpo qué quería hacer?
Sin un plan. Sin buscar un resultado ni hacer X para conseguir Y.
Simplemente… “Cuerpo, ¿qué quieres hacer tú?”
En tu infancia, el cuerpo quería dar volteretas, hacer la rueda y girar en círculos hasta marearte.
¿Cuándo fue la última vez que hiciste eso?
¿Y si volver a sintonizar con lo que nuestro cuerpo quiere de forma natural fuera justamente lo que nos da todos los beneficios que buscamos para él?
Condición física. Movilidad. Relajación.
Juego. Placer. Longevidad.
Con nuestra garantía de 30 días “Siéntete mejor o no pagues”
👇 Nuestra historia 👇
Pasamos toda nuestra carrera forzando el cuerpo a adoptar posturas que alguien más eligió
Somos Julia Robert y Rudi Cole.
Somos bailarines y coreógrafos profesionales. Nuestro trabajo se ha presentado en más de 36 países, en lugares como Sadler's Wells y la Bienal de Venecia.
Así que sabemos algo sobre forzar un cuerpo a adoptar posturas predefinidas, porque lo hicimos de manera profesional durante dos décadas.
Y al hacerlo, pasaron dos cosas…
- 1
Aprendimos que el cuerpo es capaz de mucho más de lo que jamás imaginamos. Llegamos a nuestros límites y nos convertimos en bailarines de talla mundial.
- 2
Nos lesionamos… una y otra vez.
Llegó a ser tan grave que Julia pensó en dejarlo todo.
Hubo momentos en que lloraba cuando el coreógrafo decía “otra vez”, porque no importaba cómo se sintiera. No importaba si estaba cansada. No importaba si ya estaba lastimada.
Solo tenía que seguir exigiéndose.
Y entonces empezamos a notar algo que nos preocupó mucho más que nuestras propias lesiones.
Nuestros maestros. Personas con un dominio del cuerpo humano como pocas en el planeta…
…ya se estaban poniendo prótesis de rodilla y de cadera a los cuarenta y tantos años.
En ese momento todo cobró sentido.
Sí, puedes exigirle a un cuerpo que rinda al máximo absoluto… durante poco tiempo.
Pero nosotros no queríamos algo de corto plazo.
Queríamos saber cómo movernos para poder seguir moviéndonos el resto de nuestra vida.
Tuvimos que desaprender todo lo que creíamos saber sobre el cuerpo
Pasamos cientos de horas en un estudio sin coreografía y sin ningún objetivo.
Deshaciendo hábitos. Soltando la costumbre de apretar, de meter la pelvis, de subir los hombros, todo lo que nos habían entrenado tan a fondo que ya no podíamos sentirlo.
Intentando volver a la forma en que el cuerpo realmente quería moverse, debajo de todo eso.
Y en medio de ese proceso, esto es lo que descubrimos…
Hay una inteligencia que se mueve a través de tu cuerpo. Una que no puedes controlar de forma consciente.
El cuerpo sabe cómo quiere moverse. Sabe cómo quiere expresarse. Lleva años intentando decírtelo.
No tienes que forzar el cuerpo a adoptar posturas.
En cambio, puedes escucharlo. Puedes recibir el movimiento en lugar de ejecutarlo.
Esta filosofía central, escuchar la inteligencia que quiere expresarse a través de nuestro cuerpo, es la base de todo lo que hemos hecho como bailarines desde entonces.
Con ella como base fundamos una compañía de danza y empezamos a formar a otros bailarines. Luego, personas que no se dedicaban a la danza empezaron a pedirnos que las entrenáramos, así que comenzamos a ofrecerlo en persona.
Y ahora pusimos todo en línea, para que cualquier persona con un cuerpo pueda aprenderlo.
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Los tres elementos
Tres cambios radicales que pueden transformar tu cuerpo para el resto de tu vida
01
Soltar
Ahora mismo, sin darte cuenta, estás conteniendo tensión.
Algo en tu mandíbula. Algo en tus hombros. Algo en tus caderas que lleva tanto tiempo contraído que ya ni lo sientes como tensión: simplemente sientes que eres tú.
Por eso no empezamos agregando nada. Empezamos por quitar.
Lo hacemos moviéndonos con la inteligencia de la naturaleza. No en líneas rectas, sino en curvas, ondas y espirales, liberando de forma segura todas las articulaciones, los músculos y los tejidos del cuerpo.
02
Sincronizar
Cuando observamos a los animales, vemos que usan el cuerpo físico para calmar su sistema nervioso. Cuando un caballo se asusta, se sacude y sigue caminando.
Eso es lo que buscamos con nuestros movimientos. Llevamos la mente al equilibrio a través de una conexión profunda con lo físico.
Sumamos ritmo y saturamos la mente con muchísimos movimientos distintos a la vez: dedos, manos, cuello, lengua y pies se articulan al mismo tiempo. Así la mente se ve obligada a soltar y puedes entrar en estado de flujo.
03
Recibir
Todo lo demás le da una orden a tu cuerpo. Haz las repeticiones. Sostén la postura. Esfuérzate más.
Nosotros hacemos una pregunta distinta. No "¿qué debería exigirle a mi cuerpo?", sino "¿cómo me movería si me dejara mover?".
Porque un cuerpo que recibe órdenes gasta energía. Un cuerpo al que se escucha la devuelve. Hemos tenido en nuestros talleres a personas de setenta y tantos años que se movieron con nosotros durante seis horas y se fueron con más energía de la que tenían al llegar.
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Te presentamos
WeFlow: 21 días para volver a tu cuerpo
Guiado por nosotros. Filmado en la naturaleza. En cualquier dispositivo, para siempre.
Míralo en cualquier dispositivo. Tuyo de por vida.
Un recorrido estructurado de 21 días, para que siempre sepas cuál es la práctica de hoy y nunca tengas que decidirlo.
Sesiones diarias para seguir paso a paso, de entre 7 y 25 minutos, que haces con nosotros en lugar de solo mirarlas.
La filosofía del movimiento, para que entiendas el porqué de cada movimiento y dejes de caer en soluciones superficiales.
BONUS: Masterclass Movimiento para la Vida. Una masterclass de 45 minutos con una sesión completa de las que damos en nuestros retiros intensivos de movimiento, para vivir esta práctica con aún más profundidad.
Pago único · Acceso de por vida
USD $27
SÍ, EMPIEZO HOY Pago único · Acceso de por vidaCon nuestra garantía de 30 días “Siéntete mejor o no pagues”
Cómo se sentirán en tu cuerpo 21 días de esta práctica
✅ Más amplitud de movimiento, sin que sea una obligación
Tus caderas, tus hombros y tu columna se abren porque dejaste de pelear con ellos, no porque sumaste otros diez minutos de ejercicios de movilidad que vas a abandonar en dos semanas.
✅ Un cuerpo que vuelves a sentir
Notas que tus hombros empiezan a subir antes de que lleven seis horas ahí arriba. Sientes cuándo algo pesa demasiado antes de levantarlo. Sabes dónde está tu peso mientras caminas. Esto es lo que, en silencio, previene la mayoría de las lesiones.
✅ Menos lesiones
Las nuestras llegaron a cero. Nos lastimábamos constantemente cuando teníamos poco más de veinte años. Hoy rondamos los treinta y cinco, seguimos actuando en escenarios de todo el mundo y ya no nos lesionamos. No porque tengamos cuidado. Porque nos movemos con suavidad.
✅ Presencia, sin necesidad de quedarte en quietud
El cuerpo es la única parte de ti que solo existe en el ahora. Por eso casi todas las prácticas de meditación te dan un ancla física. Esto es lo mismo, pero en movimiento.
✅ Juego, algo que quizá no sientes desde hace décadas
Gira hasta marearte. Mueve todas las articulaciones de tu cuerpo a la vez. Haz el ridículo en tu propia sala y disfrútalo. La mayoría de las personas lo extraña más de lo que cree.
✅ Una suavidad que se nota en todo lo demás
Levantarte de la cama. Cargar a un niño. Estirarte para alcanzar algo en un estante alto y que nada se trabe. A esto lo llamamos Sabiduría del Cuerpo.
Lo que dice la gente sobre nuestras prácticas
Esto es para ti si…
Tengas la edad que tengas, quieres moverte con más gracia.
El cuerpo moderno es un cuerpo rígido, y eso casi no tiene que ver con tu edad. Silla, auto, escritorio, sofá, cama. Las mismas cinco posiciones, durante años. Hemos visto llegar a personas de 25 años más rígidas que las de 70 en la misma sala. La persona de 70 sigue cuidando su jardín. La de 25 está frente a una laptop desde los 19. Esto despierta partes de ti que llevan años apagadas. A la mayoría le sorprende todo lo que todavía hay ahí.
Vives con tensión, con los nervios de punta y frente a un escritorio todo el día.
Llevas los hombros casi pegados a las orejas durante nueve horas y luego te preguntas por qué el video de yoga de la noche ni siquiera te alivia. Al final del día no necesitas más esfuerzo. Necesitas quince minutos para soltar.
Quieres seguir moviéndote así dentro de cuarenta años.
Ya sea que hoy tengas veinticinco o cincuenta y cinco años. Lo que mantiene un cuerpo en marcha a largo plazo no es la flexibilidad, es la suavidad, el equilibrio y la consciencia corporal. Cuanto antes los aprendas, menos tendrás que deshacer después. Y no importa si no eres flexible, si no estás en forma, si no te dedicas a bailar o si tienes la certeza de que para ti ya es demasiado tarde. De hecho, nosotros somos muy poco flexibles.
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Nuestra garantía
Siéntelo o es gratis
30 días, sin preguntas
No tienes que creer nada de esto.
Solo tienes que sentirlo una vez.
Haz las primeras prácticas. Si tu cuerpo no se siente diferente, escríbenos en cualquier momento durante los primeros 30 días y te devolvemos hasta el último centavo.
Sin preguntas. Sin letra pequeña. Sin formularios que llenar.
Lo único que arriesgas son quince minutos.
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Sobre Julia Robert y Rudi Cole
Julia Robert y Rudi Cole son coreógrafos de reconocimiento internacional, directores de movimiento y bailarines de talla mundial, conocidos por su enfoque inmersivo del movimiento.
Como cofundadores de HUMANHOOD, su trabajo fusiona la danza contemporánea, la inteligencia somática y la consciencia energética en experiencias que van mucho más allá del escenario.
Con más de dos décadas de giras por el mundo, crean un espacio donde cada participante está invitado a moverse con claridad, confianza y presencia, sin importar su trayectoria o sus capacidades.
Respuestas a tus preguntas
¿Necesito experiencia previa en movimiento? +
Ninguna. WeFlow está pensado tanto para principiantes absolutos como para quienes ya tienen mucha experiencia moviéndose. Si tienes un cuerpo, tienes todo lo que necesitas.
No estoy en forma y definitivamente no soy flexible. ¿Esto funcionará para mí? +
Sí, y justamente de eso se trata. El Método Sync no tiene que ver con la condición física ni con la flexibilidad. Tiene que ver con escuchar. Vas a sentir cómo tu cuerpo trabaja, se abre y se suaviza, pero estar "en forma" no es un requisito ni el objetivo.
¿Cuánto duran las prácticas diarias? +
Entre 7 y 25 minutos. Están pensadas para encajar en tu vida real, no para ocuparla por completo. Te mueves a tu propio ritmo.
¿Necesito equipo o un espacio especial? +
No necesitas equipo. Solo ropa cómoda y un poco de espacio para moverte, dentro de casa o al aire libre en la naturaleza.
¿Es un entrenamiento? ¿Me pondré en forma o bajaré de peso? +
No. WeFlow es una experiencia de movimiento completamente distinta. Una que nace de la escucha, la consciencia y la presencia, no del rendimiento ni de quemar calorías. Lo curioso es que muchas veces las personas sienten más libertad en su cuerpo de la que les dio cualquier entrenamiento.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso? +
De por vida. Es tuyo para siempre, así que puedes recorrer los 21 días a tu propio ritmo y volver a las prácticas una y otra vez, cuando quieras.
¿En qué idioma está? +
En español. Recibes la versión doblada al español.
Tengo poco tiempo, y ya empecé cosas como esta antes y las dejé. ¿Qué tiene esto de diferente? +
Que no hay nada que tengas que aguantar. No hay una racha que mantener, ni una intensidad que soportar, ni un fracaso por el cual sentirte mal. Cada práctica es corta, y cada una se siente bien mientras la haces. No te estás obligando a hacerlo. Es la práctica la que te invita a volver.
¿Y si no es para mí? +
Entonces no te cuesta nada. Tienes 30 días a partir del día de tu compra. Haz las prácticas y, si tu cuerpo no se siente diferente, escríbenos y te reembolsamos hasta el último centavo. Sin preguntas y sin formularios que llenar.
¿Cómo pido un reembolso? +
Escribe a support@humanhood.net dentro de los 30 días posteriores a tu compra y dinos que quieres que te devolvamos tu dinero. Ese es todo el proceso. Conservas el acceso hasta que se procese el reembolso y no te pediremos que lo justifiques.
P.S.
Vas a seguir moviéndote todo el día, todos los días, por el resto de tu vida. La única pregunta es si lo haces viviendo solo en tu cabeza, con tensión, sin conexión y un poco ausente… o si aprendes a recibir el movimiento y a sentir soltura, fluidez y vida dentro de tu propio cuerpo. WeFlow: 21 días con prácticas cortas de 15 minutos que pueden cambiar tu vida.
Si entras ahora mismo a humanhood.net, vas a encontrar este mismo producto a £49.99. Aquí lo obtienes por USD $27 porque estamos probando anuncios en Facebook por primera vez y queremos llegar a personas que nunca han oído hablar de nosotros.
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